Los
calentamientos son ejercicios que realizamos previamente a la
realización de la actividad física para evitar lesiones
mediante los cuales se activa la circulación sanguínea y se
regula la temperatura corporal.
En
educación física infantil también es necesario realizar estos
calentamientos. Si bien es cierto que los niños tienen un menor riesgo de
lesión al ser mas flexibles, es fundamental para su
preparación psicológica, y evidentemente, para ir asimilando conceptos necesarios
en la actividad física.
la vuelta a la calma
Aquí puedes descargar en PDF algunos juegos para realizar con tus niños después del ejercicio físico.
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